一定要来美国S型健身俱乐部办张卡，并且每天使用它！会计顾问阿乐18790151777

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生活是一天天变好了，健身的人群也越来越多，可是，你看看那张起灰了的健身卡，扪心自问到底用过多少次。

开始的感觉就像恋爱，你天天去找她，恨不得一整天和她呆在一起，起码值回卡钱，时不时照着镜子看看自己，是不是有所改变，好像自己每一刻都在变得强壮。后来的感觉就像分手的前兆，太冷了不去了，吃太饱不去了，今天太累不去了……只要不爱了，便有一百个理由不再见面。

可惜健身就跟感情一样，需要持之以恒，细水长流。好了，我们不是感情节目，讲的是健身。看完老大爷的表现，希望你不要再为自己找借口了。不然，连老大爷都能秒杀你。                                                      Chet Yorton被称之为自然健美之父，他曾经甚至与施瓦辛格齐名，但他对于健身圈的意义则更大。早在1975年，他就发表了反固醇讲话，支持青少年健身者，用更加自然的方法，塑造更加健美的肌肉。因为固醇则会引发脱发，发育不良等症状，甚至对心肺功能造成损伤早年由于一次严重的车祸，他甚至面临截肢的危险，最后不得用钢板和钢条固定大腿，稍有行动能力之后，医生建议他哑铃有助于病情恢复，从此他变开始了健身之旅。看来还是需要生活逼一把，才能释放人最大的动力。