|
光山下了半个月的雨，你的心情发霉了么？ 今早起来有没有和小编一样心情都大好了呢? 盼望多日的太阳终于出来了 气温也回升了很多 再没有那冰凉凉的感觉了 终于有内裤穿了 心情大好 哈哈哈~ 不过，你也别高兴的太早！ 太阳出来了 你的大事也就来了 你要开启“洗晒”模式啦！ 囤积了半个多月的袜子和内裤该洗洗了 衣服、被子该晒的要拿出来晒了 小编提醒你哦 明天之后又要开始阴雨天气了 这两天好不容易有太阳 机会一定要抓住哦 白天虽然温度回升，夜晚气温仍然偏低
一热一冷，就是感冒高发期 昼夜温差大，寒气逼人 为大家准备了几款暖胃佳品 整个冬天你都必不可少！ 暖胃蔬菜 ↓↓↓
胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既能达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。 烹饪时适当放点醋，不仅味道鲜美，而且可以凝固白菜中的蛋白质，不致外溢而损失。
吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。
甘蓝修复胃黏膜组织
甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用或做蔬菜沙拉等。 暖胃水果 ↓↓↓
很多人冬天的时候，遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。此时如果吃一个苹果，胃很快就舒服了。
苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒，是一种非常好的暖胃水果。
葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抑制作用。
葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡等多种功能。
下周，冷空气又来了 ☟ 只想送上一句话
五行缺晴
八字多雨 有阳光的日子
且晒且珍惜
| 
发表于 2016-11-4 10:52:04
