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今天的天气推文很简单 只说一个重点 今！天！大！降！温！ 
3月5日16时53分32秒
迎来24节气中第三个节气
——惊蛰
雨水增多 大部分地区进入春耕季节
乍暖还寒 切记“春捂” 以防“倒春寒”
从温暖如春到冷若寒冬 
这个天气怎么说呢？ 一句话总结就是： 昨天还是春和景明 丽日和风 今天是雨落风冷 
从昨天开始，
全省多地发布气象预警， 截至目前， 已有153条！ 
光山人撑住了！！！
现以冷空气之名
呼叫羽绒服重启！ 抵御“蹦极式”降温来袭 还有大风、雨雪助力 据河南气象， 今日全省都是阴天， 南阳、信阳、驻马店三地区 和周口地区南部大部分地区有小雨或零星小雨， 今天白天，全省阴天，其中南阳、信阳、驻马店三地区和周口地区 南部大部分地区有小雨或零星小雨，安阳地区局部有雨夹雪或小雪。
今天夜里，信阳地区小雨停止转多云，其它地区阴天到多云。全省偏北风5级左右、阵风7级，北中部局部阵风8到9级。夜里全省 偏北风减小到3级左右。
最高温度：北中部2到4度；南部8到10度；其它地区4到6度。
最低温度：西部、北部零下3度到零下1度；东南部1到3度；其它地区0度左右。
明天，西部多云转阴天，部分地区有小雨或雨夹雪，其它地区多云。 8日，全省阴天，黄河以南大部分地区有小雨，其它地区有零星小雨。
降温又下雨…… 这个周六 我选择宅在家里
倒春寒是一种发生在春季的天气现象，常被人理解为——到了春天，温度回升后，紧接着就降温。但其实，“倒春寒”是指初春气温回升快，在春末由于长期阴雨天气或冷空气频繁入侵等原因所导致的气温降低现象。而我国由于幅员辽阔，各地对于“倒春寒”的标准也稍有不同，但较多数人认可的就是：日平均气温≤12℃，维持期≥3天。
俗话说“春捂秋冻，不生杂病” 最近这气温起起伏伏 千万别着急脱掉厚衣服 快看看“春捂”需要怎么捂 
“春捂”是指人们春天不要急着脱掉厚衣物，适当地捂一点，尤其是小孩子的抵抗力较低，初春时急着减少衣物，很容易着凉生病。
戴帽子可减少热量散失。洗澡后及时擦干，避免迎风直吹。
少穿低腰裤、露脐装。平时可用掌心对着肚脐，双手用力揉腹，帮助气血运行。
不露脚踝，不穿短裙。使正气存内，提升自己对外界邪气的免疫力。
睡前用42℃左右的热水泡脚20分钟，促进血液循环，暖遍全身。
一般情况下，立春后最短也要捂15天左右，否则过早脱掉厚衣，头部、下肢、手部、咽喉等容易在冷热温变化中，引发感、气管炎、关节炎等疾病。
15℃是个临界温度。当气温低于15℃时，要继续捂；当气温高于15℃时，可以考虑减一点衣服。如果气温15℃以上的天气持续7天以上，可以考虑结束春捂。
春捂的重点在人体下半部，因此，春季穿衣应注意“下厚上薄”。春捂不是让人穿更多的衣服，也不是非要捂出汗，捂出汗反而会损伤阳气。
看了之后快跟自己家人科普一下 怎样是科学的“春捂” 
来源：河南气象、中国天气网、郑州日报等
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发表于 2021-3-6 16:56:28
发表于 2021-3-7 02:29:54
