不用感激伤害过你的人，哪怕你确实因此而坚强。

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岳云鹏曾在一次采访中讲述过一段“悲惨”经历。

那是他17岁的时候，在一个饭店做服务员。

一次，他给客人写单不小心多写了两瓶啤酒，为此不停道歉还主动免单，可客人不依不饶、整整辱骂了他三个小时才罢休，最后还被老板当成反面教材开除了。

虽然他因此转行并发愤图强，成为了家喻户晓的相声演员。但提起这件往事，一向欢脱的小岳岳表情凝重：“很多人都说你应该感谢他，如果没有他，你不会被开除，没有他，你也不会认识郭德纲……但我想起他当时那么骂我，训我，我还是特别恨他，真的。”

确实，在与他人交往的过程中，我们会不可避免地遭遇一些不同程度上地伤害。这些伤害可能来自身边人、也可能来自陌生人，或是身体上的，或是心灵上的。

也许我们是没有被这些伤害打倒反而变得更加强大，但这并不意味这些无端的恶意就可以被忽略掉。

不用感激那些伤害过你的人，哪怕你确实因此而坚强。

01

“插刀的是别人，拔刀的是自己。”

历史学家休谟曾说过：恶意是一种无缘无故产生的伤害他人的欲望，目的是从比较中获得快乐。

在和他人交往的过程中，语言有时候都因这些恶意而变得可怕，出口的字句都变成了伤人的“刀子”。

“你现在就这点工资还想买房，别妄想了。”

“你在这种三线城市肯定不会有什么前途的。”

“像你这种成绩不拔尖也没什么特长的人，现在肯定在哪个公司里当小职员吧”。

“哎呀，好久不见，你怎么又胖了”

“这点事情都做不好，我看，你也就这点出息了”

... ...

经常爱说这些话的“烂人”们，觉得自己不过是说说而已，对方不会介意的，况且有些说的本来就是事实，谁要是生气，就是小气。

但是这些话里包含的嘲讽、挖苦和不信任，只有被说的人才懂这些话对自己带来了怎样的心理伤害。

曾经有个朋友说，他考上重点大学之后最想告知的是两个外地亲戚。因为高中的时候，他学习很刻苦，但成绩一般。有天他们到家里来，看他在学习，用方言低声说：“就他那笨样，绝对考不了啥好大学”，带着十足的讥讽。

他们以为他听不懂，可他不但听懂了，还记住了。

没有人有资格随意给别人泼脏水，自己说的过分了，不但不自知，还要求他人不要在意。说到底，不过是用贬低和伤害他人的快感来满足自己阴暗的心理。

虽然信在《海阔天空》里唱道，“冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我，让我不低头，更精彩的活”。虽然也许我们在听了他们的话之后，下定决心让自己变得更好。

但之后的成功都和那些曾经瞧不起你、伤害过你的人没什么关系，不用感激，觉得那是一种“激励”。

你从坑里爬出来了，首先应该谢的人是你自己。

因为，让你变得更好的，是你自己的付出和努力。

02

“被伤害之后的委屈只有自己记得，承受过的心理压力更不会有人知道。”

有个同学曾因生病住院打激素，一下子变成了190斤的胖子。样貌“恐怖”，使得他走在路上都会被人盯着看，不少同学更直接喊他“大怪物”。

就在他已经习惯了被大家嘲笑和欺负的时候，突然一个女生走进了他的生活，要和他成为朋友。

她的好让男孩受宠若惊，所以一瞬间就把她当成了真心好友，一起去漫画书店，一起去买零食，他觉得她很善良，和别的女生不一样。

直到有一天，她把他带到了一群高年级的同学面前说：“你们捏捏他的脸，可好玩了”。整个下午，他的脸被学长和学姐捏了个遍，又红又肿。周围的哄笑让他觉得自己不是一个被尊重的人，而是一个供人玩乐的“小丑”。

还听到她和学长说：“他不会介意的啦，放心，他那么胖那么丑，只有我可怜他、肯理他”。

后来，同学再没有和她说过话。因为从那个时候起，他才真正地感受到了心痛以及什么叫不该有的希望。

马嘉莎塔碧在《我在伊朗长大》中说：一生中，你会碰到许多混蛋，他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必回应他们的恶意。

很多人都被英国流行歌手阿黛尔的歌声感动过。她的第三张专辑《25》成为英国史上销售最快的破百万专辑，在24岁就被时代周刊评为世界上最具有影响力的人之一。

但从她19岁发布第一张专辑开始，直到她今天取得如此的成功，攻击她身材的言论从来都没有停止过。

在音乐才华没有完全被赏识之前，阿黛尔也只是因为“胖”就遭受了许多的伤害，但她选择努力的熬过这些时刻，变得更加坚强和勇敢，也变得更为宽容、大度和善良。

有人说，阿黛尔不那么胖，会有今天的成就吗？没那些骂她胖的人，她能那么努力吗？

会，因为让阿黛尔成功的至始自终都是她的音乐才华，而不是那些揪着她的缺点不放，一直在攻击她的人。

唯一可以对那些人勉强值得说感谢的地方，就是认清了这些人是怎样的人，也许我们的良好品行决定了我们不会去计较，而是更勇敢的做自己。

03

“对恶的容忍，就是对善的残酷。”

不要去感激那些曾伤害你的人，说什么是他们让你成长。这对那些爱你的人一点也不公平。

真正支持你坚持下去、没有让不幸的事情摧毁你的，除了你自己，就是那些一直陪伴在你的身边，真正爱着你的人。

听过一个关于抑郁症的故事。有个人因为在工作上遭到最信任的人背叛，而患上抑郁症，科研进展处于荒废阶段，事业也处在奔溃的边缘。

身为人子、人夫却不能给自己的家庭带来收入，相反还要花一大笔医药费在治疗上。而这一切的伤害和后果都来源于背叛自己的那个“人渣”。

他深受打击，一年的时间都处于以泪洗面、辗转难眠的阶段，还曾想过自杀。

而他的人生最终得以拨乱反正的原因，在于妻子的安慰、父母的关怀、导师的开导和朋友的陪伴。

珍惜世上那个像刺猬一样，用柔软的肚子保护住你的人。

他们才是你最应该感激的人。

所以，不用再说什么“谢谢你的伤害，让我变得坚强”，而是“正因为我们是这样“坚强”的人，才没有被那些伤害所击垮。

诺贝尔文学奖获得者莫言曾说过：罪过一旦犯下来，一旦有个受害者，其它任何赎罪的方式都不能让过去的罪过消失。

在与伤害抗争的过程中，我们也许充实了人生，开拓了眼界，提高了自己心灵的耐压和强度，后来也在内心里与自己达成了和解，变得不在计较和以怨报怨。

但是，这些都是因为自己的努力、自己在内心所达到的解脱，以及周围爱人的陪伴。

而不是因为伤害你的那个人。