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“喂，别抽烟了，戒了吧！” “哥抽的不是烟，哥抽的是寂寞~”
大家都知道 吸烟有害健康 吸烟会引起肺癌 但你知道吗？ 吸烟还会引起脑中风
40岁的孟先生是湖北襄阳人 来武汉打工多年 由于经常要加班熬夜 他烟抽得不少，平均每天抽一包烟
几天前的一个清晨 孟先生起床后感到头晕不适
以为只是颈椎病，直接去上班了 当天中午，孟先生午睡后一直没起床 直到下午4点被工友发现不对劲 工友用力才将他推醒
谁知他醒来后发现自己左侧肢体完全动不了 这才赶紧去了医院 …… 经头部磁共振检查 孟先生被确诊为脑卒中 也就是俗称的“中风”
最可怕的是 他右侧大脑中动脉完全闭塞 从影像结果上看右脑的血管就像“消失一样” 情况十分危急
不幸中的万幸 经过及时的溶栓治疗 顺利打通了血管……
每年的10月29日是“世界卒中日”
而近期由于气候变化 脑卒中患者比平时多出3成
武汉市中心医院后湖院区神经内科主任经屏提醒：脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的“四高”特点。
脑卒中在发病前都有一些信号，如果患者和家人能够识别这些小信号就能远离大卒中，为抢救和治疗赢得宝贵的时间。
市民一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，做到早发现早治疗，就能取得好的效果。 一部分缺血性脑血管病患者发病后3到4.5小时内可进行有效的静脉溶栓治疗，而且大多数患者可恢复到生活自理或基本自理。
脑卒中绝大多数危险因素都是可控的，不可控的因素仅有年龄、性别、家族史。
1.有无高血压 2.是否有房颤 3.是否吸烟 4.有无高血脂 5.有无糖尿病 6.是否很少体育活动 7.有无超重或肥胖 8.有无卒中家族史
这8个危险因素如果有3个以上，那么就属于脑卒中的高危人群，需要到医院进行颈动脉筛查或进一步的检查。
【摇头晃脑防中风】
平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做 30~50 次，速度宜慢，每天早晚各做 3 次。低血压患者平卧做。
头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。
【按摩颈部少中风】
双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
专家指出，按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。
【耸肩防脑梗塞】
每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做 4~8 分钟。
耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。
【空抓手防脑溢血】
每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做 400~800 次。
研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。
明天和意外
我们不知道哪一个先来 …… 但无论如何 先放下手里的烟 现在还不晚
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发表于 2017-10-25 10:54:14
